頭髪を守るために心がけることとは

まず、考えることにシャンプーがあります。


シャンプーは、毎晩１回、二度洗い程度で充分です。


毛髪の成長を妨げる皮脂は取り過ぎると反対に頭皮を守ろうと過剰に分泌する性質をもっています。


そのため、洗いすぎには要注意です。


毛母細胞が最も活発に活動する夜１０時〜２時までにシャンプーは済ませることがよいでしょう。


また、夏場に紫外線は髪や頭皮の天敵といえます。


ビジネスマンは帽子を被ることがなかなかできませんが、最近は、紫外線から頭皮・髪を守るスプレー式のサンプロテクターがあるので、つかってみることも一考してみてはいかがでしょうか。